作成日:2019.09.01
お客様から時々「はなびらたけPlusC」や「エストロリッチ」などの、ハナビラタケを原料としたサプリメントを飲むタイミングについての質問をいただきます。
ハナビラタケのサプリは主原料がキノコのため、いつ飲んでも問題はございません。
また、わたしたちはタイミングよりも毎日継続していただくことが重要だと考えております。
ですが今回は、よりハナビラタケの魅力を摂り入れるタイミングをご紹介します。
ハナビラタケのサプリは食物繊維である「ベータグルカン」が豊富なサプリなので、オススメなタイミングは「夕食前」となります。
これは食事のときに最初に野菜から食べる「ベジファースト」と言われるのと同じ理由で、食物繊維をとってからのほうが体に優しいからです。
また、「はなびらたけplusC」や「エストロリッチ」についてはハナビラタケのほかに水溶性のビタミンCも配合しているサプリです。水溶性ビタミンCは体内に長時間とどめることができない成分なので、ビタミンCをこまめに摂るという意味で飲むタイミングを1日2~3回程度に分けるのもおすすめです。
ぜひ、続けやすい方法でハナビラタケサプリをお試しください。
ハナビラタケ自体の機能性などは「ハナビラタケの機能性」で紹介しております。